Recetas

Tortitas de avena fáciles

Es una receta saludable que no puede faltar en los desayunos de todo el mundo que desee llevar una alimentación saludable. Pero también es un desayuno perfecto para aquellas personas que quieren perder peso.


Ingredientes:

  • 1 huevo entero + 1 clara
  • 1 cucharada sopera de semillas de lino o chía
  • 1/4 de taza de copos de avena
  • 1 chorrito de leche de almendras o de soja
  • Opcional: canela
  • Toppings de tu gusto

Elaboración:

  • En una licuadora añadir todos los ingredientes y licuar.
  • En una sartén anti-adherente con apenas aceite ir añadiendo la mezcla poco a poco, depende del tamaño deseado.
  • Hacer por ambos lados unos minutos y listo.
  • Servir con los topping que más te gusten.
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