-
¿TE SIENTES CANSADO? RECUPERA TU ENERGÍA CON ESTOS TIPS
Pasar mucho tiempo en el auto o transporte público, permanecer muchas horas sentado y la poca actividad física, son factores que nos predisponen a muchas alteraciones. Una de ellas puede ser la presencia del cansancio crónico, lo cual nos hace sentir fatigados todo el tiempo. Con estos consejos podrás revitalizarte y tener un nivel óptimo de energía para rendir mejor el día a día: Please follow and like us:
-
¿Cómo consumir chocolate de forma saludable?
El consumo de chocolate no es recomendado a diario ni en altas cantidades. Según especialistas, lo ideal es elegir chocolates amargos de calidad, orgánicos, con un contenido de cacao de 70 por ciento o mayor. Please follow and like us:
-
Rutina de yoga para activar tu buen humor
El yoga es una actividad que puedes practicar en cualquier lugar y te pondrá en contacto con tu propio ser. No importa si eres hombre o mujer, practicar yoga es perfecto para relajarte, tener una mejor concentración y liberar tu actitud positiva. Practícala regularmente, verás que además de bajar de peso, obtendrás un millón de beneficios. Please follow and like us:
-
Estas son las mejores proteínas para adelgazar
Está claro que si queremos hacer dieta y adelgazar no hay nada mejor que comer de forma saludable combinado con el ejercicio diario o semanal. A la hora de comer, podemos tomar un poco de todo, dejando de lado las grasas saturadas, la sal y el azúcar, entre otros. Please follow and like us:
-
Los 50 ingredientes de la salud del futuro
Knorr, una de las principales marcas de alimentación a nivel mundial conocida por su compromiso con la alimentación saludable, ha presentado el informe “Los 50 ingredientes del futuro”, con el objetivo de reducir el impacto negativo que el actual cultivo de alimentos tiene para el medio ambiente, así como mejorar la alimentación de la población mundial. Please follow and like us:
